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今朝のご飯。デザートは茂木びわ。 [日常]

市役所の友人の中には、ご夫人に先立たれた男やもめもいて、私と同憂と言うか

同友と言うか、「あまり飲み過ぎては駄目ですよ!。休肝日はあっとですか?」

「朝ご飯はちゃんと食べとっとですか?」と冷やかしとも励ましともとれる嬉しい

言葉をかけてくれる。

「この頃は“私の朝ご飯”は見ませんよ」。と言われると、心配を解かなければならない。

私の朝ご飯は定番である。

米ご飯一杯、小魚と卵入りの味噌汁、野菜類、きな粉入り牛乳、漬け物、季節の果物

である。

今朝は、ノリと蜂蜜味紀州梅をご飯に添えた。野菜類は、キュウリ、ピーマン、アスパラ、

人参、ゴーヤ、大根など緑黄色にも気を配り、それにらっきょ漬、デザートは茂木びわの

陽玉。

あ、お茶は甦命茶である。

このところ数キログラム太り過ぎの状況。

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